موزه ها دارای رده بندی های مختلف و متفاوتی هستند به گونه ای که بازدید از آن ها راحت تر و هدفمند شود. شما ممکن است سکه را بسیار دوست داشته باشید و به همین علت به موزه مخصوص آن می روید اما اگر از جامعه گذشته اطلاع بخواهید به موزه مردم شناسی خواهید رفت. در میان موزه ها برخی نیز به ترسیدن و اتفاقات ترسناک گذشته مربوط می شود.

- موزه مومیایی – مکزیک

یکی از ترسناک ترین موزه های دنیا که افراد زیادی نیز از آن بازدید می کنند موزه مومیایی مکزیک است. این موزه از 111 بدن مومیایی شده استفاده می کند که در سال 1833 و در منطقه خاصی از مکزیک مومیایی شده اند. این بدن ها بعد از گذشت 100 سال بار دیگر از دل زمین خارج شده اند و حالا تبدیل به موزه شده اند. این مومیایی که روزی انسان های واقعی بوده اند حالا به آثار باستانی تبدیل شده و البته چهره های ترسناکی نیز دارند. یکی از نکات جالب این موزه وجود کوچکترین مومیایی دنیاست که مربوط به یک جنین 8 ماهه می شود.

- موزه دوپوترن – فرانسه

یکی از موزه های بسیار عجیب و البته غیر عادی دنیا "دوپوترن" فرانسه است. این موزه برای جمع آوری انسان های عجیب یا بیماری های نادر بازشده است. یک دکتر فرانسوی در سال 1835 برای اولین بار دست به این کار زد و حالا این مجموعه شامل 6 هزار جنس مختلف و البته ترسناک است. در این موزه شما می توانید بچه های کوچکی را ببینید که دچار مشکلات خاصی بوده اند و حالا درون شیشه های مخصوص نگه داری می شوند. تمام چیزهایی که در این موزه وجود دارد واقعی است و هیچ اندام یا بچه مصنوعی در آن وجود ندارد.

- موزه مرگ – کالیفرنیا

این موزه به جنایاتی مربوط می شود که در طول تاریخ آمریکا انجام شده است. در این موزه می توانید تصاویر دلخراشی را از سانحه های رانندگی گرفته تا حوادثی مانند کشتار قاتلان سریالی مشاهده کنید. در این موزه که ممنوعیت سنی 18 سال برای آن گذاشته شده است تصاویر کاملا وحشتناک و البته واقعی هستند به طوری که تا به حال بیش از 50 نفر از این موزه به صورت بیهوش خارج شده اند. در این موزه همچنین وسیله هایی که به کمک آن ها انسان های زیادی کشته شده اند نیز وجود دارد.

- موزه جمجمه – ایتالیا

موزه باورنکردنی جمجمه در ایتالیا کله بیش از 400 انسان را در خود نگه داری می کند. این موزه برای اولین بار در سال 1898 ساخته شد و بنیانگذار آن نیز یک دانشمند جنایتکار به نام "سزار لومبروسو" بود. او تمامی اسکلت های افرادی که زیر دستش جان می دادند را جمع می کرد و بعدها آن را تبدیل به موزه ای در خانه شخصی خود کرد. او حتی در کلکسیون خود مغز یا اندام های خاصی از بدن را نیز نگه داری می کرد و همچنین چند اسکلت کامل نیز در مجموعه عجیب او وجود دارد.

- موزه انگل ها – ژاپن

تمام موزه های دنیا از جمجمه و استخوان یا عکس های جنایت پر نشده است و برخی از موزه های ترسناک نیز دارای موارد خاصی هستند که شما را از همه چیز بیزار می کنند. موزه انگل ها در ژاپن که به عنوان یکی از منزجرکننده ترین موزه های دنیا شناخته می شود تمامی انگل های موجود در دنیا از هوا تا غذاها را به نمایش گذاشته است. برخی از انگل ها واقعی و البته برخی که بسیار ریز هستند به صورت بزرگ نمایی شده در این موزه قرار گرفته اند. بیش از 45 هزار گونه مختلف از انگل ها را می توان در این موزه پیدا کرد. از آنجایی که بسیاری از این انگل ها ممکن است غذای هر روزه انسان باشد حتما شما هم از اطراف خود بیشتر خواهید ترسید.

The post موزه‌های عجیب و ترسناک + عکس appeared first on آلامتو.

نوشته عملیات پژوهش، حفاظت و معرفی محوطه تاریخی –فرهنگی تپه دلقند (دامغانی) اولین بار در توریست ها - گردشگری - جهانگردی - ایرانگردی پدیدار شد.

نوشته شناسی پژوهشگاه میراث فرهنگی و گردشگری و اداره میراث فرهنگی قشم آغاز شد اولین بار در توریست ها - گردشگری - جهانگردی - ایرانگردی پدیدار شد.

نوشته این عمارت تاریخی متعلق به فردی به نام هرمز آرش بوده است اولین بار در توریست ها - گردشگری - جهانگردی - ایرانگردی پدیدار شد.

رییس اتحادیه هتلداران خراسان رضوی گفت: 200 هتل در مشهد در حال ساخت است که با این روند‌، تعداد هتل‌های شهر تا پنج سال دیگر، شش برابر می‌شود.

محمد قانعی در گفت‌وگو با خبرنگار گردشگری ایسنا درباره‌ی شرایط سرمایه‌گذاری در کشور برای ساخت 400 هتلی که رییس سازمان میراث فرهنگی و گردشگری پیش‌بینی کرده که تا 11 سال دیگر باید ساخته شود تا پذیرای 20 میلیون گردشگر طبق چشم‌انداز 20 ساله باشیم، اظهار کرد: چشم‌اندازی که آقای سلطانی‌فر به آن اشاره کرده‌ خوش‌بینانه است، چرا که مشکلات سیاسی و مسائل جانبی در این چشم‌انداز در نظر گرفته نشده، اما اگر این حواشی از بین برود یقینا سرمایه‌گذاری جدی برای ساخت هتل صورت می‌گیرد.

وی اضافه کرد: اگرچه در این پیش‌بینی‌ها جزیره‌ی کیش و شهر مشهد مستثنی شمرده شده‌اند، چون جریان هتل‌سازی در آن‌ها بی‌وقفه ادامه دارد و تعداد هتل‌ها هم کم نیست.

قانعی با بیان این‌که میانگین عمر هتل‌های مشهد بین شش‌ونیم تا هفت سال است‌، افزود: مشهد برای جذب گردشگر و ارائه خدمات مشکلی ندارد و تقریبا علاقه‌مند برای سرمایه‌گذار هم دارد، به همین دلیل تا چهار پنج سال آینده 200 هتل به مجموع هتل‌های آن اضافه می‌شود. هتل‌های مشهد در پنج سال اخیر‌، سه برابر شده و تا پنج سال آینده شش برابر می‌شود و به طور میانگین بیشترین سرمایه‌گذاری‌ها هم برای ساخت هتل‌های سه و چهار ستاره است.

رییس اتحادیه هتلداران استان خراسان رضوی در عین حال اظهار کرد: شاید در شهری مثل مشهد مشکلات سرمایه‌گذاری کم باشد، اما اطلاع دارم در شهرهایی مثل اصفهان، شیراز‌، تهران‌، تبریز و نوار شمالی کشور، هتل‌ها کم و اغلب قدیمی هستند که در بخش ارائه خدمات مطلوب به مسافر نیز با چالش مواجهند.

قانعی درباره‌ی موانع سرمایه‌گذاری برای ساخت هتل‌ در ایران توضیح داد: مساله‌ی سرمایه‌گذاری در هتل این است که بانک‌ها معمولا از پروژه‌های گردشگری و هتل‌سازی استقبال نمی‌کنند‌، وام مناسب نمی‌دهند‌، وام‌هایشان معمولا اندک با بهره‌هایی سنگین و با طول بازگشت کوتاه مدت است که درگیر بروکراسی سخت اداری هم شده است. یک سرمایه‌گذار هتل نخست باید 70 درصد سرمایه‌گذاری کرده باشد تا بتواند 30 درصد باقی مانده را از بانک بگیرد و همین سخت‌گیری‌ها معمولا سرمایه‌گذاران را عقب نگه می‌دارد.

او همچنین درباره‌ی فعالیت سرمایه‌گذاران خارجی برای ساخت هتل در مشهد از جمله گروه روتانا،‌ اظهار کرد: آن‌ها هنوز در حال بررسی طرح هستند و اقدام خاصی صورت نگرفته، اما فکر می‌کنم اگر آن‌ها شرایط شهر مشهد را با این تعداد هتل در نظر بگیرند، دیگر این نیاز را احساس نمی‌کنند که باید در مشهد سرمایه‌گذاری کنند.

قانعی در پاسخ به این سوال که آیا مشهد ظرفیت اضافه شدن 200 هتل دیگر را دارد؟ گفت: مشهد کشش این تعداد هتل را دارد‌، البته درصورتی‌که خانه‌های شخصی که رشد قارچ‌گونه‌ای در این شهر پیدا کرده‌اند،‌ تعطیل شوند.

نوشته تعداد هتل‌های مشهد تا پنج سال دیگر، شش برابر می‌شود اولین بار در توریست ها - گردشگری - جهانگردی - ایرانگردی پدیدار شد.

این ماه تب امتحانات در تمام دنیا داغ بود و همه مدارس و دانشگاه ها امتحانات خود را برگزار کردند. در این میان اتفاقات نادری هم رخ داده است که نمونه هایی از شکوفایی خلاقیت ها آن هم در شب امتحان است.

"ون ترونگ" دانش آموز بیولوژی است که در امتحانات پایان ترم تصمیم گرفت جزوه های آموزشی را با هنر ترکیب کند و درس را بهتر متوجه شود. او تمام جزوه هایی که برای شب امتحانش نیاز داشت به شکل نقاشی ون گوگ روی تابلو وایت برد کشید.

در حالی که در زمان امتحان بسیاری از دانش آموزان تصمیم می گیرند از فلش کارت ها برای یادگیری بهتر استفاده کنند. این دانشجو توانست هنر خود را در نقاشی و درس نشان دهد. او جزوه های خود را به شکل نقاشی "شب پرستاره” ون گوگ کشیده است.

وی که در دانشگاه فلوریدا مشغول تحصیل است می گوید: " شب امتحان استرس بسیاری داشتم و تصمیم گرفتم به این شیوه کمی از اضطراب و استرسی که در وجودم بود کم کنم. نقشی به من آرامش می دهد و می توانم درس را بهتر متوجه شود"

The post زیباترین جزوه درسی +عکس appeared first on آلامتو.

مهربانی درجه های مختفی دارد و دسته بندی آن ها متفاوت است به گونه ای که شاید یک نفر را بتوان مهربان دانست به خاطر کار خوبی که انجام می دهد اما زمانی هست که یک نفر از همه چیز خودش می گذرد برای دیگران و این نوع مهربانی بسیار بالاست.

"کونگ ژنیان" یک پیرزن 65 ساله اهل چین است که به درجه بالایی از مهربانی رسیده است اما کسی قدر وی را نمی داند. این خانم از 40 سال پیش سرپرستی کودکان بی سرپرستی که مشکلات جسمی و ذهنی دارند را به عهده گرفته است بدون آن که کسی کمکش کند.

وی اولین بچه را در کنار خیابان پیدا کرده است و از آن پس تا کنون تصمیم گرفت تا همه بچه های بی سرپرستی که در خیابان رها می شوند را بزرگ کند. او تا در حال حاضر 39 کودک را به سرپرستی گرفته است که بزرگترین آن ها 27 سال دارد و اکنون زندگی شخصی خود را آغاز نموده است.

در میان بچه هایی که او بزرگ کرده است 6 نفر وارد دانشگاه شده اند و برخی که مشکلات ذهنی داشته اند توانسته اند با تلاش فراوان خود را به آموزشگاه های عالی برسانند. این همه موفقیت و مهربانی اما دستمزدی بسیار عجیب از سمت دولت داشته است.

دولت چین خانه و محل زندگی این خانم را به خاطر تخلف از قانون سرپرستی مصادره کرده است. آن ها در قانون اجازه نمی دهند کسی بیش از 3 کودک به فرزندخواندگی بگیرد و این خانم مهربان این کار را کرده است.

The post مهربان‌ترین زن دنیا +عکس appeared first on آلامتو.

شنیده‌ها حاکی از ‌آن است که ارینا شایک نامزد سابق کریس رونالدو تنها به خاطر یک ایرانی از همسرش جدا شده است.

نامزد سابق کریس تاکید کرده که این جدایی هیچ ارتباطی به مادر رونالدو ندارد و با خانواده وی نیز هیچ مشکلی نداشته است.

به نظر می‌رسد ارینا با یک جوان ایرانی که در زمینه طراحی لباس فعالیت می‌کند آشنا شده است.

علی کاووسی طراح لباس در نیویورک آمریکا است. این مدل روسی عکس‌هایی هم به همراه دواین جانسون، ستاره کشتی کج و مطرح‌ترین بازیگران هالیوود انداخته است.

رونالدو هم به همین دلیل به سرعت جایگزین نامزد سابقش را پیدا کرده است. روزنامه‌های اسپانیایی زبان از نامزد جدید کریس خبر دادند.

The post پای یک ایرانی در جدایی رونالدو از نامزدش در میان است+عکس appeared first on آلامتو.

نوشته هزینه زندگی در دیگر نقاط جهان چگونه است اولین بار در توریست ها - گردشگری - جهانگردی - ایرانگردی پدیدار شد.

نوشته گزارشی از ترسناک ترین خانه های جهان اولین بار در توریست ها - گردشگری - جهانگردی - ایرانگردی پدیدار شد.

بر اساس اعلام منابع رسمی، به رغم اینکه حقوق رئیس جمهور چین به تازگی 60 درصد رشد داشته است، با این حال اوباما بیش از 18 برابر حقوق رئیس جمهور چین دریافت می‌کند.

حقوق دریافتی رئیس جمهور ایالات متحده آمریکا بیش از 18 برابر حقوق سالانه رئیس جمهور چین است.

بنا به اعلام منابع رسمی، حقوق رسمی رئیس جمهور آمریکا معادل 400 هزار دلار اعلام شده است و به گزارش سی ان ان وی در آخرین اعلام خود از دریافت 481 هزار و 98 دلار حقوق و مزایا طی یک سال خبر داده است.

از سوی دیگر دولت چین و وزارت سرمایه انسانی این کشور طی روزهای گذشته حقوق دریافتی رئیس جمهور این کشور آسیایی را با 60 درصد افزایش به 136 هزار و 620 یوآن چین افزایش داده است.

این میزان حقوق معادل 22 هزار دلار سالانه است که با احتساب 400 هزار دریافتی رسمی باراک اوباما، حقوق دریافتی رئیس جمهور آمریکا 18.18 برابر حقوق رئیس جمهور چین است.

The post حقوق سالانه اوباما چقدر است؟ appeared first on آلامتو.

نوشته یافته های کاوش غار «کلدر» در خرم آباد ردپای نخستین انسان های هوشمند را نشان می دهد اولین بار در توریست ها - گردشگری - جهانگردی - ایرانگردی پدیدار شد.

بر اساس پیش‌بینی‌ها میزان هزینه گردشگران خارجی در آمریکا در سال 2015 به دلیل شرایط اقتصادی کشورها و البته دلار گران آمریکا رو به کاهش می‌رود.

به گزارش ایسنا، گردشگران بین‌المللی بازدیدکننده از آمریکا سالانه 200 میلیارد دلار صرف هزینه سفر‌، غذا‌، خرید‌ و هتل در این کشور می‌کنند، اما با توجه به افزایش قیمت دلار و همچنین شرایط نه چندان مناسب اقتصادی کشورهای اروپایی انتظار می‌رود سال 2015 شاهد کاهش هزینه گردشگران در آمریکا باشیم.

«دیوید هیوتر»، نایب رئیس انجمن سفر آمریکا معتقد است افزایش بهای دلار در سال 2015 منجر به کاهش زمان اقامت مسافران و تغییر در مدیریت هزینه گردشگران خارجی خواهد شد.

به گزارش رویترز، از سوی دیگر متخصصان گردشگری امیدوارند کاهش هزینه گردشگران خارجی در سال جاری میلادی با افزایش تعداد گردشگران چینی جبران شود،‌ چینی‌هایی که در حال حاضر می‌توانند روادیدی با اعتبار 10 ساله برای سفر به آمریکا دریافت کنند.

همچنین کاهش قیمت بنزین و تقویت اقتصاد از دیگر عواملی است که بنابر نظر کارشناسان می‌تواند موجب جذب تعداد بیشتری گردشگر داخلی برای آمریکا شود.

بهای دلار در شش ماهه گذشته با افزایش 15 درصدی در مقایسه با بهای ین و یورو همراه بوده است و در نتیجه آن صنایع وابسته به گردشگری چون هتل‌ها و خطوط هوایی نیز تحت تاثیر این افزایش قرار گرفته‌اند.

بالا رفتن 10 درصدی بهای دلار می‌تواند سالانه موجب کاهش 2 درصدی گردشگران خارجی در آمریکا شود و انتظار می‌رود تعداد گردشگران بین‌لمللی آمریکا در سال 2015 با افزایش 3/5 درصدی همراه باشد، این در حالی است که در 10 سال اخیر تعداد گردشگران ووردی به آمریکا سالانه به طور متوسط 5 درصد افزایش داشته است.

کاهش در تعداد گردشگران ورودی آمریکا از سال گذشته آغاز شد که عمدتا به دلیل شرایط اقتصادی در کشورهای مبدا گردشگران بود و تعداد گردشگران ژاپنی تا اکتبر سال 2014 میلادی 4 درصد کمتر از آمار مشابه در سال قبلی آن بود و بنابر اعلام جدیدترین آمار و ارقام تعداد گردشگران ونزولایی با 18 درصد و گردشگران مکزیکی و چینی هرکدام با 20 درصد کاهش در سال گذشته روبه رو بوده است.

نوشته کاهش هزینه گردشگران در آمریکا اولین بار در توریست ها - گردشگری - جهانگردی - ایرانگردی پدیدار شد.

دبیر ستاد خدمات سفر استان گلستان گفت: استاندارسازی خدمات در استان آغاز شده و برای ماندگاری مسافران در استان حدود 500 تخت به استان اضافه شده است.

به گزارش ایسنا، قربان عباسی در نشست ستاد تسهیلات سفر استان گلستان خاطرنشان کرد: تعداد تخت‌های استان به 2150 تخت رسیده است که کمک مطلوبی برای اسکان مسافران خواهد بود.

وی بیان کرد: با توجه به اهمیت خدمت‌رسانی مطلوب به گردشگران نوروزی و برنامه‌ریزی برای رفع نقاط ضعف و قوت بخشیدن به نقاط قوت، بهره‌مندی از نظرات و ایده‌های دانشگاهیان و اساتید قطعا موثر خواهد بود.

عباسی خاطرنشان کرد: شیوه نامه این ستاد تنظیم شده و ابلاغ‌های کمیته‌ها صادر شده است. کمیته‌های دوازده گانه این ستاد در قالب کمیته گردشگری مرزی و کمیته امور شهرداریها و دهیاریها، کمیته خدمات و اسکان، کمیته برنامه ریزی وهماهنگی، کمیته خدمات بهداشتی، سلامت و محیط زیست، کمیته خدمات امداد و نجات، کمیته حمل و نقل، کمیته فرهنگی و اجتماعی، کمیته نظارت و تنظیم بازار، کمیته آمار و ارتباطات و اطلاع رسانی، کمیته خدمات انتظامی و امنیتی و ترافیک، کمیته ارزیابی عملکرد و رسیدگی به شکایات خدمت رسانی خواهند کرد. فعالیت این ستاد دائمی است و در طول سال فعال است.

وی بیان کرد: گنبد قابوس و آبشار شیرآباد و دیوار بزرگ گرگان از مزیت‌های استان برای جذب گردشگران داخلی و خارجی است. این اداره کل آمادگی لازم جهت انعقاد تفاهم نامه همکاری با دانشگاه‌ها دارد چرا که آسیب شناسی نقاط ضعف گردشگری استان با بهره مندی از توانمندی‌های قشر دانشگاهی و بخش خصوصی و تلاش جهت رفع این معضلات به بهبود شرایط گردشگری استان خواهد انجامید.

عباسی افزود: زیباسازی تفرجگاه‌ها و روشناسازی اماکن انجام شده است. اقدامات لازم برای ایجاد بازارچه‌های صنایع دستی استان در حال انجام است تا بتوان حمایت‌های مطلوب از هنرمندان کرد. با ارائه خدمات مطلوب رضایتمندی نسبت به گذشته بهبود یافته و شاهد رونق صنعت گردشگری منطقه باشیم.

در این جلسه اساتید فن گردشگری استان ضمن ارائه نظرات و ایده‌ها بر برنامه‌ریزی‌های استراتژیک برای افزایش ماندگاری مسافران و گردشگران تاکید داشتند.

نوشته برای ماندگاری مسافران در گلستان حدود 500 تخت به استان اضافه شده است اولین بار در توریست ها - گردشگری - جهانگردی - ایرانگردی پدیدار شد.

در دنیا پدیده‌های مرموز زیادی وجود دارد که توضیحی برای آن‌ها یافت نشده است. برخی از این پدیده‌ها ریشه در افسانه داشته، ولی برخی دیگر در زندگی روزمره ما دیده می‌شود. تحقیقات زیادی بر روی این پدیده‌های مرموز انجام شده، ولی هیچ کدام از این تحقیقات پاسخی روشن برای آنها مطرح نکرده‌اند. در زیر هشت مورد از این پدیده‌ها را می‌خوانیم:

سیکادا 3301

سیکادا 3301 نام گروهی ناشناخته است که در اوایل سال 2012 در اینترنت مشهور شد. آنها تصویری را منتشر کردند که از علاقه‌مندان دعوت می‌کرد راز نهفته در آن را آشکار کنند. این پیام از خوانندگان در سراسر جهان دعوت می‌کرد تا به این معما پاسخ دهند. تاکنون، هیچ اطلاعاتی در ارتباط با این گروه منتشر نشده است. افرادی که ادعا کرده‌اند پاسخ این معما را یافته‌اند نیز هیچ اطلاعاتی از این گروه در دست ندارند.

همهمه در تاوس

صدای همهمه در تاوس در میان گروهی از ساکنین شهر نیومکزیکو در دهه 90 میلادی مشهور شد. این عده صدایی با بسامد پایین را گزارش کردند. این صدا به دلیل نزدیکی به روستای تاوس به این نام مشهور شد، در حالی که صدایی مشابه در نقاط دیگری در جهان نیز گزارش شده است. در اوایل دهه 50 میلادی، صداهای مشابهی در چندین شهر در انگستان گزارش شده بود. نتایج تحقیقات منابع این صداها را مشخص نکرده است.

نور هِسدالن

نور هِسدالن که از توپ های کوچک و منحنی های نوری تشکیل می‌شد، به دلیل چندین رخداد در آسمان نروژ در دهه 80 میلادی مشهور شد. با این حال، با کمتر دیده شدن این پدیده از محبوبیت آن کاسته شد. این پدیده همچنان ادامه دارد، اما کسی اطلاعاتی در ارتباط با منشا این نورهای غیرمنتظره و ناگهانی در دست ندارد.

سیگنال Wow!

این سیگنال نام یک سیگنال رادیوییِ با باند محدود است که در سال 1977 توسط SETI (موسسه جستجو برای هوش فرازمینی) کشف شد. این سیگنال فقط یک بار دیده شد و هنوز برای دومین بار گزارش نشده است. این اسم از دانشمندی گرفته شده که کلمه Wow را همراه با علامت تعجب بر روی نسخه چاپی سیگنال یادداشت کرده است.

گوه آلومینیومی ایو

گوه آلومینیومی ایو شی‌ای است که گمان می‌رود در فاصله 2 کیلومتری در شرق شهر "ایو" در رومانی یافت شده است. طبق گزارش‌ها، در سال 1974 مجاور رودخانه‌ی مورِس پیدا شده و یابندگان آن مدعی شدند که آن را در عمق 10 متری زمین پیدا کرده‌اند. این شیِ گوه مانند به طرزی شگفت آور از 12 عنصر گوناگون ساخته شده است. در حقیقت، این شی غیرعادی است، چرا که آزمایشات نشان داده قدمت آن به قبل از اکتشاف خود آلومینیوم برمی‌گردد.

کودکان سبز وول‌پیت

افسانه دو کودک سبز در وول‌پیت به قرن 12 در انگستان باز می‌گردد. بنا به گزارش‌ها، این خواهر و برادر به استثنای پوست سبز رنگشان کاملا عادی بودند. پوست آن دو سرانجام رنگ سبز خود را از دست داد و رنگ طبیعی یافت و زبان انگلیسی را فرا گرفتند. طبق گفته دختر نجات یافته، او و برادرش اهل محلی در زیرِ زمین به اسم سرزمین سنت مارتین بودند.

دوقلوهای پالاک

در سال 1957، خواهران جوانا و ژاکلین پالاک در تصادفی تاسف بار در "نرثام برلند" انگستان جان خود را از دست دادند. سال بعد، مادر این دو خواهر صاحب فرزندی دوقلو با نام های جنیفر و گیلیان شد. هر دو دختر اطلاعاتی را ارانه می‌دادند که متعلق به دو خواهر بزرگتر بود. آنها همچنین اسباب بازی‌هایی را طلب می‌کردند که هرگز ندیده بودند و به دو خواهر بزرگتر تعلق داشت. برخی ادعا کرده‌اند که روح دوقلوهای بزرگتر در کالبد دوقلوهای کوچکتر وجود دارد.

انتشار سیگنال مزاحم ماکس هِدروم

در عصر روز 22 نوامبر 1987، دو سیگنال تلویزیونی از ایستگاه‌هایی در شیکاگو دزدیده شد، که با عنوان «سیگنال مزاحم ماکس هدروم» مشهور شد. سارق سیگنال که شبیه شخصیت تلویزیونی ماکس هدروم گریم کرده بود، قادر بود ایستگاه‌های تلویزیونی را به مدت 3 ساعت تصاحب کند. در اولین تداخل، هیچ صدایی شنیده نمی‌شد، در حالی که در دومین تداخل، عباراتی نامفهوم و غیر مرتبط شنیده می‌شد. هیچ شخصی در این ارتباط دستگیر نشد.

The post هشت معمای مرموز دنیا + عکس appeared first on آلامتو.

سد بوروسا در نزدیکی شهر گائولر در جنوب استرالیا، در خلال سالهای 1899 الی 1902 ساخته شده که با توجه به قدمت آن و ارتفاع 36 متری اش به عنوان بزرگترین سد و شاهکار مهندسی در این کشور به حساب می آید.

شاهکارهای مهندسی استرالیا

The post شاهکار مهندسی سد در استرالیا+عکس appeared first on آلامتو.

بدنسازی و وزنه برداری ورزش هایی هستند که تنها می توان در سن های پایین آن ها را انجام داد چرا با افزایش سن بدن انسان ضعیف شده و استخوان ها قادر به تحمل سختی ها نیستند.

"سوند استنسگارد" پیرمرد 95 ساله دانمارکی است که در این سن هم دست از تلاش برای بدنسازی برنداشته است و هنوز تصمیم دارد برای قهرمانی جهان در رشته پرس سینه بجنگد.

این مرد که دو سال پیش به خاطر سکته قلبی در بیمارستان بوده است حالا می تواند وزنه های بزرگی به اندازه 130 کیلوگرم را بلند کند. وزنه ای که حتی افرادی با یک چهارم سن او حتی نمی توانند آن را از روی زمین بردارند.

این پیرمرد قادر است به صورت خوابیده یا ایستاده این وزنه را مهار کند و انگیزه بالایی برای پرورش اندام و مسابقات بین المللی دارد. او در باشگاهی که اکثریت جوانان 20 ساله هستند ورزش می کند و لقب پدربزرگ بدنسازی را به خود اختصاص داده است.

The post پیرترین بدنساز جهان +عکس appeared first on آلامتو.

در خانه و آشپزخانه بیشتر از وسایلی استفاده می شود ه از جنس چوب و پلاستیک هستند اما چندی پیش تعدادی هنرمند دست به کاری جالب زده و یک خانه از جنس بافتنی ایجاد کردند. ۵۰ هنرمند که گرد هم آمده بودند توانستند یک آشپزخانه کامل را با استفاده از بافتنی های خود بسازند. در […]

The post دکوراسیونی کاموایی+عکس appeared first on آلامتو.

احساس آشفتگی و استرس بخاطر دستورات ضد و نقیض رئیستان یا سه کیلو افزایش وزنی که پیدا کرده‌اید، مشکلی را حل نمی‌کند. همانطور که نمی‌توانید آب و هوا را کنترل کنید، با گفتن جمله”نگران نباش” به خودتان نیز نمی‌توانید کار مفیدی انجام دهید. در عوض می‌توانید از نگرانی به نفع خودتان استفاده کنید. کمبرلی مدلاک، سازمان دهنده حرفه‌ای، مربی مدیریت زمان و نویسنده “چه کارهای را نباید در محل کار انجام دهید: ۴۴ عادت آزاردهنده، وقت‌گیر و بی حاصل در محل کار” می‌گوید: باید یاد بگیرید که چگونه نگرانی را تشخیص دهید و سپس آن را با تفکر، جایگزین کنید. نگرانی وقتی بوجود می‌آید که افکار شما درگیر یک مشکل می‌شوند. اما تفکر زمانی است که شما برای پیدا کردن یک راه حل، تمرکز می‌کنید. نگرانی، بی‌فایده است اما تفکر باعث پیشرفت می‌شود.

این نکات را دنبال کنید تا نگرانی‌تان را به نتیجه مطلوبی برسانید:

۱. هدفمند، نگران باشید

روانپزشک ادوارد هاوول می‌گوید: به احتمال زیاد، مشکل شما آن چیزی نیست که بیش از حد نگرانش هستید بلکه چیزی است که برای مقابله با آن، استراتژی‌های معدودی دارید. او توصیه می‌کند که بنشینید و یک ورق کاغذ را به سه ستون تقسیم کنید. در ستون اول، تمام نگرانی هایتان را بنویسید. در ستون دوم، بدترین چیزی که ممکن است در مورد نگرانی‌هایتان اتفاق بیفتند، بنویسید و در ستون سوم، سه یا چهار استراتژی برای مقابله با “بدترین اتفاق ممکن” بنویسید و دور یکی از آنها که فکر می‌کنید می‌توانید بکار ببرید، خط بکشید. سپس آن را انجام دهید. یک برنامه قابل اجرا تقریباً همیشه، پادزهری برای نگرانی است.

۲. نگرانی‌هایتان را بزرگ نکنید

یکی از چیزهایی که نگران اتفاق افتادنشان هستیم، چیزهایی هستند که کنترل کمی روی آنها داریم یا اصلا نمی‌توانیم آنها را کنترل کنیم مانند اخراج از کار. از خودتان بپرسید که آیا این نگرانی، واقعا فایده‌ای دارد؟ استفان سلطانف، دکتر و استادیار روانشناسی در دانشگاه پپردین کالیفرنیا می‌گوید: هر چیزی که در موردش ناراحت هستید، به احتمال زیاد، آنقدری که فکر می‌کنید ترسناک نیست. هنگامیکه این ترس را بررسی کنید و بپذیرید که احتمالش کم است یا از کنترل شما خارج است، کمتر در موردش نگران می‌شوید.

۳. بهترین سناریوی ممکن را تصور کنید

رالی مک آلیستر، پزشک و کارشناس ارشد بهداشت عمومی می‌گوید: تصور کنید در حال مقابله با یک مشکل هستید و آن را با موفقیت حل می‌کنید. اگر نمی‌دانید یا نمی‌توانید بفهمید که بهترین داستان ممکن چه چیزی است، رسیدن به آن، بسیار دشوارتر می‌شود. هنگامیکه نگرانی‌ها یا چالش‌های جدید بوجود می‌آیند به دنبال یک قسمت مثبت و امیدوار کننده باشید. مک آلیستر میگوید: هرگاه یک موقعیت جدید پیش می‌آید، بلافاصله از خودتان بپرسید که قسمت مثبت ماجرا چیست؟ مثلا اگر در مورد نتیجه یک آزمایش نگرانید، به خودتان بگویید که به سلامتی‌تان اهمیت می‌دهید و مهم نیست که چه اتفاقی می‌افتد. پس بهتر است به جای ۶ ماه بعد، همین حالا متوجه بیماری‌تان شوید.

۴. کارهایتان را به بعد موکول نکنید

آیا عادت دارید کارهایتان را به تعویق بیندازید؟ اینکار بیشتر از آنچه که فکر می‌کنید، شما را مضطرب می‌کند. جان راولی، پزشک خانواده در انجمن بین المللی علوم ورزشی می‌گوید: بسیاری از مردم عادت دارند که به مشکلاتشان رسیدگی نکنند تا زمانیکه آنها غیر قابل کنترل شوند. کاری را که باید انجام دهید، همین امروز انجام دهید. اگر برای اجرای یک پروژه بزرگ کاری تا دقیقه آخر صبر کنید، انجام آن، غیر ممکن‌تر بنظر می‌رسد. در عوض آن را به کارهای کوچکی تقسیم کنید که می‌توانید در طول هفته، قبل از به پایان رسیدن مهلت پروژه انجام دهید. شاید تقسیم پروژه، نگران‌کننده بنظر برسد اما به محض اینکه اولین قدم را بردارید، احساس بسیار بهتری خواهید داشت.

۵. خودتان را تشویق کنید

اغلب اوقات، برای رهایی از نگرانی فقط کافی است کمی خودتان را تشویق کنید. گاهی اوقات، ما بدترین دشمنان خودمان هستیم. دکتر ساندرا هاربر می‌گوید: برای اینکه با خودتان مهربان باشید، برای یک روز وانمود کنید که روی سرتان یک حباب کارتونی دارید و جملات مثبت به خودتان بگویید. آنها را یادداشت کنید و دوباره بخوانید. صحبت منفی با خودتان، شما را در دردهایتان غرق می‌کند. در عوض، همانطور که از بهترین دوستتان حمایت می‌کنید و به او انرژی می‌دهید به خودتان نیز انرژی و انگیزه دهید. اینکار در ابتدا، مسخره و بچگانه بنظر می‌رسد اما وقتی متوجه شدید در حال گفتن حرف معنی داری هستید، صبر کنید و کمی به آن بها دهید.

۶. کار بهتری برای انجام دادن پیدا کنید

یک راه دیگر برای نادیده گرفتن نگرانی این است که در ذهنتان، موضوع را عوض کنید. مک آلیستر می‌گوید: فعالیتی انجام دهید که شما را شاد کند یا تمام توجه شما را جلب کند. تحقیقات دانشگاه مریلند نشان می‌دهد که شادترین مردم، به میزان ۳۰% کمتر در جلوی تلویزیون وقت می‌گذرانند. یک دلیل شاید این باشد که تماشای تلویزیون باعث می‌شود که غرق در افکارتان شوید و در مورد نگرانی‌هایتان، بیشتر فکر کنید. دکتر استفان لاردی، نویسنده “درمان افسردگی” توصیه می‌کند برای متوقف کردن این چرخه نگرانی، با یک دوست صحبت کنید. یک مکالمه دو طرفه خوب، انرژی ذهنی زیادی می‌گیرد بنابراین وقتی در حال مکالمه هستید، فکر و خیال کردن دشوار است.

یک راه دیگر برای پرت کردن حواس: یک کار نشاط آور انجام دهید مثلا با کنسول بازی کودکتان برقصید یا جلوی خانه بسکتبال بازی کنید. به گفته لاردی، هماهنگی حرکات شما به تمرکز زیادی نیاز دارد بنابراین نمی‌توانید به نگرانی‌هایتان فکر کنید.

۷. یک حرکت قدرتی را تمرین کنید

آیا تا بحال دیده‌اید که یک بازیکن بسکتبال قبل از پرتاب آزاد، سه بار دریبل بزند یا یک بازیکن بیس بال قبل از اینکه توپ پرتاب شود، چند باز تب را بچرخاند و عقب و جلو کند! راولی توصیه می‌کند دفعه بعدی که احساس استرس یا نگرانی کردید، یک حرکت قدرتی مشابه انجام دهید. او می‌گوید: حرکت شما می‌تواند ساده باشد مثلا رساندن دو انگشت دستانتان به هم. مهم این است که خودتان را در یک نگرش ذهنی مثبت قرار دهید و سپس این حرکات را بارها انجام دهید تا ملکه ذهنتان شود سپس هنگامیکه در یک وضعیت پر استرس هستید فقط کافی است دو انگشتتان را به هم برسانید. این کار به شما کمک می‌کند که احساس آرامش و تمرکز کنید.

۸. صاف‌تر بایستید

یک راه سریع برای بهبود خلق و خو این است که مراقب طرز ایستادن و نشستنتان باشید. هنگامیکه محققان دانشگاه ایالتی اوهایو از شرکت کنندگان در یک مطالعه خواستند که میزان مهارتشان نسبت به فرصتهای شغلی را ارزیابی کنند، دریافتند آنهایی که این کار را با طرز نشستن مناسبی انجام داده بودند نسبت به کسانی که در هنگام نشستن به جلو خم شده بودند، به توانایی هایشان مطمئن‌تر بودند. دکتر ریچارد پتی، روانشناس و مسئول این تحقیق می‌گوید: مردم در زمانیکه بطور درست و مستقیم می‌نشینند، احساس اعتماد بنفس می‌کنند و می‌توانند آن اعتماد بنفس را به افکار فعلی‌شان ارتباط دهند.

۹. زودتر بخوابید

شاید غیر منطقی بنظر برسد که به یک فرد مضطرب بگوییم زودتر بخوابد اما نگرانی و اضطراب اواخر شب، یکی از دلایل بی‌خوابی است. به یاد داشته باشید که هیچ چیز مانند خستگی نمی‌تواند به اعصاب و توانایی شما برای فکر کردن آسیب برساند. دکتر تام لوب می‌گوید: خستگی، هر نوع اضطراب را تشدید می‌کند. برای بخواب رفتن علی‌رغم افکار نگران کننده‌تان، دکتر جوی والسلبن ، متخصص خواب می‌گوید که یک دفتر نگرانی داشته باشید(دفتری که چند ساعت قبل از خواب در آن، افکاری که ممکن است شما را بیدار نگه دارد بنویسید). سپس وقتی آن افکار، دیرتر وارد ذهنتان شد به خودتان بگویید: من نمی‌توانم امروز برای رفع آن، کاری انجام دهم پس در موردش فکر نمی‌کنم. کارشناسان دیگر توصیه می‌کنند که آن نگرانی‌ها را واقعا از اتاق خوابتان بیرون بیندازید. دفتر را به اتاق دیگری ببرید و تا صبح آنجا بگذارید.

۱۰. خودتان را بخندانید

اینکه بخاطر فشار کاری و استرس، سه شب نتوانید شام بخورید اصلا چیز خنده‌داری نیست. اما تلاش برای خندیدن یا لبخند زدن می‌تواند این وضعیت را بهتر کند. دکتر بروس رابین، مدیر پزشکی برنامه شیوه زندگی در مرکز پزشکی دانشگاه پیترزبورگ می‌گوید: سه یا چهار خاطره انتخاب کنید که همیشه شما را به خنده می‌اندازند و آنها را در ذهنتان نگه دارید. سپس وقتی چیزی شما را ناراحت می‌کند، به آنها فکر کنید و به خودتان بخندید.

نوشته راه‌های مطمئن برای کنترل استرس و اضطراب اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.

کم کالری، بطور طبیعی بدون چربی و کلسترول، حاوی مقدار پتاسیمی بیشتر از چهار عدد موز و آبرسان فوق العاده ــ اینها فقط تعدادی از مزایای بسیاری است که به آب نارگیل نسبت داده شده است. بازاریابان به آن نوشیدنی ورزشی طبیعی می‌گویند و تقاضا برای این نوع نوشیدنی در حال افزایش است. توسط ورزشکاران و افراد معروف تایید شده و گفته می‌شود که بدن را هیدراته می‌کند و به بسیاری از بیماریها از جمله بهم خوردگی مزاج، سرطان و سنگ کلیه کمک می‌کند.

اما آیا آب نارگیل قادر است تمام این وعده‌ها را برآورده کند یا همه این حرفها برای بازاریابی است؟

آب نارگیل چیست؟

آب نارگیل بطور طبیعی نیرو بخش است و طعمی‌شیرین و آجیلی دارد. حاوی کربوهیدرات سریع الهضم به شکل قند و الکترولیت می‌باشد. نباید آنرا با روغن یا شیر نارگیل پر چرب، اشتباه بگیرید. آب نارگیل یک مایع شفاف در وسط میوه است که از نارگیل‌های تازه و سبز بدست می‌آید.

نسبت به نوشیدنی ورزشی، کالری کمتر، سدیم کمتر و پتاسیم بیشتری دارد. هر اونس از آب نارگیل بدون طعم دهنده اضافی دارای ۵. ۴۵ کالری، ۱. ۳ گرم شکر، ۶۱ میلی گرم پتاسیم و ۵. ۴۵ میلی گرم سدیم است در حالیکه نوشیدین ورزشی گاتورید ۶. ۲۵ کالری، ۱. ۷۵ گرم شکر، ۳. ۷۵ میلی گرم پتاسیم و ۱۳. ۷۵ میلی گرم سدیم دارد.

بهتر از بعضی از نوشیدنی‌های ورزشی

آب نارگیل نسبت به بسیاری از نوشیدنی‌های ورزشی، شکر کمتری دارد و دارای شکر بسیار کمتری نسبت به نوشابه‌ها و بعضی از آبمیوه‌هاست. آب نارگیل ساده برای کودکان و بزرگسالانی که به دنبال یک نوشیدنی با شیرینی کمتر هستند، مناسب‌تر است. اما بیش از اندازه از آب نارگیل استفاده نکنید. لیلیان چونگ، دارای مدرک RD از دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد می‌گوید: یک ظرف ۱۱ اونسی آب نارگیل، ۶۰ کالری دارد و اگر در روز چندین بار آن را بنوشید، کالری‌ها بسرعت افزایش می‌یابند.

چونگ یکی از نویسندگان کتاب “غذاخوردن آگاهانه، زندگی آگاهانه” پیشنهاد می‌کند که در هنگام انتخاب نوشیدنی‌ها دقت کنید و برای انتخاب آب نارگیل ساده، برچسب‌ها را بخوانید. از انتخاب آب نارگیل‌هایی که شکر افزوده دارند یا آبمیوه‌هایی که فرقی با بقیه نوشیدنی‌های شیرین ندارند، بپرهیزید.

بعضی از ورزشکاران به آب نارگیل کاملا اعتماد دارند

جان اینسر، بازیکن حرفه‌ای تنیس که ماراتن ۱۱ ساعته تنیس ویمبلدون را ادامه داد و در آن برنده شد ، آب نارگیل را تایید می‌کند. او می‌گوید: آب نارگیل، فوق العاده آبرسان است و به من کمک می‌کند که مسابقات طولانی را ادامه دهم و از گرفتگی عضلات حتی در گرم‌ترین و مرطوب‌ترین شرایط آب و هوایی جلوگیری می‌کند.

نوشته حقیقتی درباره آب نارگیل اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.